GESTION DEL ESTRES Y LA ADVERSIDAD A TRAVES DEL MINDFULNESS

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Sinopsis de GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ADVERSIDAD A TRAVÉS DEL MINDFULNESS
Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: «Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría», según frase de Swami Sivananda.
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Jesus Rodriguez Goñi

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Géneros:

Psicología y Pedagogía

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