RUNNING ON EMPTY

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Sinopsis de RUNNING ON EMPTY
A Self-Help Book that Makes Mindfulness Easy Mindfulness. Schmindfulness. It&rsquo,s everyone&rsquo,s favorite buzzword these days. But what does it really mean for us non-monks who don&rsquo,t have the luxury of a serene home and a fancy meditation mat? How can we ordinary folks apply mindfulness to our over-scheduled, over-stuffed lives? And why do we even want to? Running on Empty takes a practical and provocative stance that busts through the myths about mindfulness that get in your way of personal growth and happiness. Readers will learn, among other things
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Géneros:

Psicología y Pedagogía

Psicología

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